Shiatsu wirkt immer ausgleichend und harmonisierend – für den Einzelnen kann das “mehr Gelassenheit” oder auch “mehr Aktivität” bedeuten. Je nach Bedürfnis und Tagesverfassung werden ein/mehrere Meridiane der chinesischen Fünf-Elemente-Lehre zur Behandlung ausgewählt.

Entspannung? Die haben sie auch auf der Couch?

Nicht ganz. Die tiefe Entspannung, das Loslassen von Innen, das Sinken-Lassen in die Erde (in die Matte am Boden), hat eine andere Qualität. Die speziellen Techniken und Griffe bei Shiatsu (eine Hand ruht, eine Hand arbeitet) bringen das Zentralnervensystem relativ rasch dazu, den Parasympathikus (der “Entspanner”) zu aktivieren, und den Sympathikus (den “Stresser”) dazu sich Ruhe zu gönnen.

“Entspannung” kann man dennoch nicht absichtlich erzeugen, sie muss von selbst kommen. Shiatsu bereitet dafür den Boden, nicht nur während der Behandlung, sondern vor allem auch danach.

Es ist nicht ungewöhnlich, dass sich während der Behandlung ein schlafähnlicher Zustand ergibt. Dies ist sogar erwünscht, denn in dieser Tief-Entspannung kann der Körper am Besten seine Reparaturprozesse starten.

Wann ist Shiatsu sinnvoll

Haben sie Einschlaf- oder Durchschlafstörungen?

  • Shiatsu senkt den allgemeinen Stress-Level und hilft dabei, die Gedanken zur Ruhe zu bringen. Bei schweren Störungen ist es wichtig, regelmäßig etwas zu tun, sei es Shiatsu und/oder andere Entspannungs-Techniken.

Fühlen Sie sich schlapp, kraftlos oder antriebslos?

  • Nutzen Sie Shiatsu, um mit sich wieder ins Reine zu kommen. Die rhythmische Berührung entlang der Meridiane löst Blockaden und bringt ihr System wieder ins Gleichgewicht. Die “kleine Auszeit” kann eine große Hilfe sein.

Schmerzen bestimmte Bewegungen oder haben Sie Bewegungseinschränkungen, die trotz Abklärung durch einen Arzt nicht erklärbar/behandelbar sind (Stichwort “Stress”)?

  • Shiatsu fördert die Bewegungsfreiheit durch sanfte Dehnungen und bringt durch die gesamtheitliche Sicht auf die Ursache frische Ideen in festgefahrene Gewohnheiten.

Haben sie öfter Migräne oder Kopfschmerzen ohne Ursachen die ein Arzt finden könnte?

  • Die Wirkung von Shiatsu ist ausgleichend und entspannend. Die Ursachen von Kopfschmerzen sind vielfältig wie die Menschen die sie haben. Der ganzheitliche Ansatz von Shiatsu kann auch hier harmonisierend und entstressend wirken.

Leiden sie öfter unter innerem Druck und Anspannung? Haben sie oft den Gedanken ‘Ich kann nicht mehr….’?

  • Shiatsu zentriert, gibt Ruhe und neue Kraft. Gönnen sie sich eine Auszeit von den Forderungen des Alltags.

Shiatsu ersetzt nie den Besuch beim Arzt! Lassen sie alle Symptome zuerst vom Arzt abklären, und kommen sie danach erst zum Shiatsu.